Media sosial telah menjadi pedang bermata dua: sumber informasi tanpa batas sekaligus pemicu utama gangguan mental. Menjaga Kesehatan mental di era ini bukan lagi pilihan, melainkan keharusan. Banjir konten, baik berita valid maupun disinformasi, seringkali memicu kecemasan, perbandingan sosial, dan…